U svojoj težnji da živim sretan život, relativno bez stresa, u vremenu kada je stres praktički konstanta, počeo sam istraživati nove i vrlo stare prakse liječenja. Čuo sam za reiki, stoljetnu japansku praksu koja obećava uravnotežiti vaše tijelo i usmjeriti dobru energiju, ali smatrao sam pametnim malo istražiti prije nego što povjerujem u svu hiperu. Razgovarao sam s Johannom Wise, praktikantom reikija drugog nivoa koja je bila ljubazna odgovoriti na sva moja goruća pitanja.
Nastavite se pomicati da biste saznali sve što trebate znati o reikiju.
Reiki je drevna japanska terapijska praksa usmjeravanja iscjeliteljske energije. Reiki se obično koristi kao modalitet za ublažavanje stresa i posljedica stresa, poticanje dubokog opuštanja i poticanje tijela na samoizlječenje širokog spektra stanja, ozljeda, bolesti i drugih neravnoteža. Obično se kanalizira kroz ruke, iako se može vježbati i bez fizičkog kontakta, pa čak i na velikim udaljenostima.
„Ako razmišljate o svim vrstama energija koje neprestano lebde oko nas poput radio frekvencija, reiki bi bio jedna posebna stanica na koju se može prilagoditi. Riječ "reiki" može se raščlaniti na dvije komponente, "rei", što je "viša sila", i "ki", što znači "životna sila." Dakle, reiki doslovno znači duhovno vođena iscjeliteljska energija. "
Primatelji reikija često će osjetiti osjećaj topline koja dolazi iz ruku vježbača. “U tijelu također mogu postojati temperaturne fluktuacije, uključujući osjećaje užarene tople svjetlosti koja ispunjava tijelo. Neki ljudi osjećaju puno, a drugi se ne osjećaju puno tijekom sesije, ali mogu se osjećati drugačije nakon sesije. Obično ćete se osjećati vrlo opušteno i mirno, u vrlo mirnom i tihom prostoru. "
Način na koji djeluje ova iscjeliteljska energija pomalo je tajanstven, ali osnovna ideja je da nas ponovno poveže sa našom životnom snagom. "Kad smo povezani s energijom svoje životne snage, tijelo ima sposobnost samoizlječenja i rebalansa te se vratiti u homeostazu."
Reiki se ne podučava toliko koliko se prenosi. Učenici reikija reiki majstor „prilagođava“ reiki energiji, tako da mogu kanalizirati tu određenu frekvenciju.
“Vježbač obično postavlja ruke u niz položaja na tijelu dok se usredotočuju na usmjeravanje reiki energije. Prijemnik se opušta i dopušta toj energiji da ide tamo gdje je najpotrebnija za fizičko, emocionalno, mentalno ili duhovno zacjeljivanje.
“Mislim da je povezivanje s idejom da oko nas cijelo vrijeme postoji ljekovita energija nevjerojatno moćno. Uči nas da je tijelo tajanstveno i moćno i mnogo više od sustava kostiju, mišića, krvi i tkiva. U tijelu postoji energija koja ima nevjerojatnu moć koja nam pomaže da ozdravimo. Ovo je način za obnavljanje i pomlađivanje, ponovno povezivanje s izvorom.
“Jednom kad se prilagodite reikiju, ne možete ga poklanjati samo drugima već i sebi. To je tako osnažujući alat za samoizlječenje i nevjerojatan dar koji možete ponuditi prijateljima i obitelji koji trpe bolove, bili oni fizički emocionalni ili duhovni. "
Početna slika: Melodie Jeng / Getty Images
Bliss vrući solni piling 20 dolara
Sanctuary Spa Warming Detox pranje ugljenom 13 USD
