Policistični sindrom jajnika - poznatiji kao PCOS - danas nije teško nečuveno zdravstveno pitanje, a pogađa približno jednu od 10 žena u fertilnoj dobi. Žene kojima je dijagnosticiran PCOS imaju široki spektar simptoma, od neredovitih menstruacija do akni i debljanja.
Međutim, jedan od najčešćih simptoma za koji žene s PCOS-om čuju jest da im, kad god su spremne zatrudnjeti, možda neće biti lako. Budući da PCOS uzrokuje hormonsku neravnotežu u tijelu, može otežati održavanje redovite ovulacije (i menstruacije), što otežava začeće.
Bez obzira jeste li spremni osnovati obitelj (ili možda uopće niste sigurni da je želite), ideja da imate zdravstveno stanje koje to može otežavati može biti zastrašujuća, a da ne spominjemo pomalo depresivnom. Ali evo dobrih vijesti: većina žena s PCOS-om zatrudni uz minimalne intervencije, pa prije nego što se pomirite s budućnošću igala i tretmana plodnosti, imajte na umu nekoliko važnih činjenica vezanih uz PCOS.
Problemi s plodnošću oko PCOS-a zapravo se mogu liječiti.
Prvo najprije: PCOS dijagnoza ne znači da imate nisku rezervu jajnih stanica, jajašca niske kvalitete, maternicu abnormalnog oblika ili mnoge druge stvari povezane s neplodnošću. Glavni problem s PCOS-om je vaš menstrualni ciklus. "PCOS je povezan s inzulinskom rezistencijom, povišenom razinom inzulina i povećanom proizvodnjom androgena, poznatih i kao muški hormoni", objašnjava Nicole Noyes, dr. Med. I šefica reproduktivne endokrinologije i neplodnosti u Northwell Healthu. "Ovi čimbenici mogu uzrokovati probleme s ovulacijom ili uopće ne uspijevaju ovulirati, što otežava začeće."
Iz tog razloga, netko s PCOS dijagnozom obično ima ciljati jednu specifičnu stvar: ovulaciju svakog mjeseca i redovito dobivanje menstruacije. Dakle, ako uspijete pronaći rješenje za taj njegov aspekt, bit ćete u dobroj formi. "Reproduktivni endokrinolog može pomoći osobama s PCOS-om da shvate što bi moglo utjecati na njihov ciklus i u skladu s tim preporučiti tretmane za regulaciju ovulacije", kaže Noyes.
Ako ste zabrinuti zbog PCOS-a i svoje plodnosti, krenite odmah u akciju.
Jedna stvar koju je važno napomenuti? Ako imate PCOS dijagnozu, ali imate i redovite menstruacije, možda uopće nećete imati problema s trudnoćom - zapravo, 30 posto žena s PCOS-om nema. Ali ako su vam menstruacije otkačene ili se jednostavno brinete kako PCOS može utjecati na vaše šanse da zatrudnite, razgovarajte o tome s liječnikom. Vjerojatno će vam predložiti da kao prvi korak započnete s provođenjem nekoliko promjena u načinu života. “Pružatelji zdravstvenih usluga mogu preporučiti prilagodbe načina života poput čišće prehrane ili redovitog vježbanja, što može pomoći u upravljanju simptomima PCOS-a koji doprinose neplodnosti", Objašnjava Noyes.
Također vrijedi razgovarati o tome kako bi mogle izgledati mogućnosti liječenja, pogotovo ako to pomaže ublažiti anksioznost povezanu s plodnošću. Uvijek možete preuzeti aplikaciju ili isprobati komplet za ovulaciju kod kuće kako biste pokušali steći ideju o tome imate li redovito ovulaciju, ali razgovor s profesionalcem također može biti od pomoći. "Razgovor s reproduktivnim endokrinologom o koracima za regulaciju razdoblja može biti koristan, bez obzira na to može li trudnoća biti udaljena tri, pet ili 10 godina", kaže Noyes. „Tijekom sastanka liječnik također može pružiti edukaciju o raznim dostupnim opcijama liječenja plodnosti, poput korištenja lijekova za jačanje ovulacije ili čak IVF-a. To bi moglo ublažiti zabrinutost i pomoći osobi da se osjeća bolje pripremljenom. "
Po mišljenju Noyesa, vjerojatno je dobra ideja preduzimanje bilo kakvih problema s plodnošću koji se mogu pojaviti, PCOS dijagnoza ili ne. “Mislim da je važno da svi budu educiraniji o plodnosti", Objašnjava ona. “Tako nam se dugo govori da se usredotočimo na to da ne zatrudnimo, a onda kada dođe vrijeme za začeće, mnogi se ljudi iznenade kada to nije tako jednostavno. Potičem sve starije od 25 godina da počnu raspitivati svoj OB-GYN o plodnosti i postoji li razlog za zabrinutost ili razlog za daljnju procjenu.”
Nikada nije loša ideja biti spreman, ali ako radije ne biste proveli svoje godine pred djetetom opsesivno o svojoj plodnosti, to je vjerojatno i u redu. Čak i s PCOS dijagnozom, šanse za začeće idu vam u prilog - pa pokušajte ne brinuti previše.
Dalje, najbolja PCOS dijeta, prema funkcionalnom nutricionistu.
