Jabučni ocat postao je jedna od dražesnica prirodne njege kože. S navodnim blagodatima poput svjetlije i čišće kože, možete li doista nekoga kriviti što riskira mirisati poput preljeva za salatu ako to znači bolju kožu? Definitivno smo radili čudnije stvari u ime ljepote. Čak se i stručnjaci za njegu kože slažu da ova fermentirana tekućina može učiniti velike stvari za vašu kožu. "Jabučni ocat nije poznat samo kao vaš omiljeni preljev za salatu i kao eliksir koji topi masnoću", kaže dr. Michele Green, dermatolog sa sjedištem u New Yorku. "Ima i puno prednosti za njegu kože."
Budući da se nalazi u vašoj kuhinji, spajalica za ostavu može se činiti bezazlenom za isprobavanje u DIY receptu za njegu kože. No prije nego što krenete sipati bočicu po licu, saznajte što dermatolozi i stručnjaci za kožu imaju za reći o potencijalnim blagodatima i nuspojavama, kao i o najboljem načinu nanošenja jabučnog octa (savjet: prelijevanje bočice po cijelom licu se ne preporučuje). Ispod, stručno odobreni načini upotrebe jabučnog octa za kožu.
Jabučni ocat
- Vrsta sastojka: Piling
- Potencijalne koristi: Uravnotežuje pH, kemijski se ljušti i djeluje antibakterijski.
- Tko bi ga trebao koristiti: Općenito, ljudi s masnom i akničnom kožom.
- Koliko često ga možete koristiti: Korištenje jabučnog octa ovisi o proizvodu i koncentraciji u kojem ga koristite.
- Dobro surađuje s: Protuupalna sredstva.
- Ne koristite sa: Ostale kiseline, retinoidi.
Što je jabučni ocat?
Jabučni ocat (aka ACV) dobiven je iz jabuka i proizveden je postupkom fermentacije. Dolazi u tekućem obliku, a kada se koristi lokalno, obično se nanosi kao toner, ali može djelovati i kao mrlja na licu mjesta. "(Jabučni ocat) prirodno ima kiseli pH i može pomoći u uravnoteženju pH vanjskog sloja kože", kaže Joshua Zeichner, dr. Med., Direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja bolnice Mount Sinai. Kao ocat sadrži octenu kiselinu koja ima antibakterijska i keratolitička svojstva, a sadrži i jabučnu kiselinu, nježni kemijski piling.
Prednosti jabučnog octa za kožu
Iako nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru većinu tvrdnji o jabučnom octu, u teoriji bi njegova svojstva mogla pružiti sljedeće blagodati za kožu:
- Uravnotežuje pH kože: Budući da jabučni ocat može pomoći u uravnoteženju pH vanjskog sloja kože, prema Zeichneru, on može održati vašu kožu optimalnim da funkcionira, to jest radeći stvari poput stvaranja prave količine ulja i rješavanja bakterija koje uzrokuju akne.
- Piling: "Jabučni ocat sadrži jabučnu kiselinu koja je slična alfa hidroksi kiselini", kaže Green. "Jabučna kiselina dobro djeluje na kožu sklonu aknama jer se nježno ljušti kako bi odmašila pore i eliminirala bakterije."
- Bori se protiv mitesera: Prema Greenu, jabučni ocat, koji ima antibakterijska svojstva, također se može pomiješati sa sodom bikarbonom i vodom kako bi se piling i smanjio mitesere.
- Poboljšava hiperpigmentaciju: Green kaže da jabučna kiselina u jabučnom octu može biti korisna za uklanjanje bilo kakvih problema s hiperpigmentacijom, poput tamnih mrlja. "Jabučna kiselina poznata je po svojoj sposobnosti da smanjuje proizvodnju melanina", kaže ona. "Melanin je ono što koži daje pigmentaciju; stoga jabučna kiselina izvrsno poboljšava hiperpigmentaciju."
Nuspojave jabučnog octa
Budući da je kemijska piling jabučna kiselina blaža od većine AHA-a, Green napominje da je pogodna za sve tipove kože - samo prije toga obavezno testirajte sve nove proizvode na koži. Ostale komponente jabučnog octa mogu iritirati i isušiti kožu, a studije pokazuju da octena kiselina koja se nalazi u jabučnom octu može prouzročiti kemijske opekline. Jednostavan način da se to izbjegne je samo razrjeđivanje formule više nego što se preporučuje ako na kraju bude prestrogo.
Kako ga koristiti
Jabučni ocat je vrlo jak i, kao što smo spomenuli, može prouzročiti kemijske opekline. Iz tog razloga, uvijek ga treba razrijediti vodom prije nego što ga nanesete na kožu - općenito, omjer jednog dijela jabučnog octa i četiri dijela vode.
Kao i mnogi, Sophia Roe, stručnjakinja za prirodne ljepote, holistički kuhar i članica Wellness vijeća Vitamin Shoppe, preporučuje da se koristi kao toner. "To je svijet zasićen proizvodima za uljepšavanje", objašnjava Roe, "Toliko ljudi koristi više sredstava za čišćenje, maske itd. S vremenom to može poremetiti prirodnu obranu kože." Jednom kada se to dogodi, otvorite kožu stvarima poput probijanja i suhe kože. "Korištenje ACV-a kao brzog tonera sjajan je način za obnavljanje prirodne obrane kože, uklanjanje viška nečistoće i pomaže u borbi protiv akni", kaže ona.
Kozmetički kemičar Ginger King, izvršni direktor tvrtke Grace Kingdom Beauty, slaže se. "Koristi se kao tonik zbog kiselosti", kaže ona, "a preporučuje se razrjeđivanje, posebno za osjetljivu kožu."
"Jabučni ocat izvanredan je u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne i pomaže smanjiti pojavu prištića i ožiljaka", kaže Valerie Grandury, osnivačica Odacitéa. Njezina je preporuka da ga koristite kao tretman za mrljanje preko noći tako što ćete ga malo pomiješati s maskom u prahu poput Odacité Synergie maske za usavršavanje kože (64 USD) dok ne stvori oblog, a zatim nanesite na mrlju i ostavite da djeluje preko noći.
Najbolji proizvodi s jabučnim octom
Bragg jabučni ocat 5 dolara
Ovo je samo vaša standardna bočica jabučnog octa - dobra za piće ili upotrebu u kućnim lijekovima za njegu kože.
Boscia tonik za obnavljanje jabuke od jabukovače 28 dolara
Stvoren za ljude s masnom i problematičnom kožom, ovaj je toner izuzetno moćan zahvaljujući tome što uključuje ne samo jabučni ocat, već i glikolnu i salicilnu kiselinu. Ako imate puno akni ili vam je potreban intenzivniji tonik, ovo je dobra opcija za istraživanje.
dpHUE Jabučni ocat za ispiranje kose 35 dolara
Jabučni ocat nije vrsta sastojka koji treba biti rezerviran za vaše lice, zapravo, ovo ispiranje iz dpHUE omiljeno je sredstvo za uređivanje ljepote. Iako se neki odluče sami ispirati od ACV-a, ovaj je obogaćen alojom i lavandom namijenjenim popravljanju i čišćenju vlasišta. Također ne skida vlasište s prirodnih ulja koja ga održavaju zdravim.
Volition Beauty jastučići za obnavljanje pilinga od octa 64 dolara
Dermatološki pilinzi nisu jednostavan za sve, ali kada je riječ o jastučićima za ljuštenje, prečesto to zaboravimo. Srećom, ovi ulošci na bazi octa od jabučnog octa namijenjeni su svakodnevnom korištenju, pa su dovoljno nježni da ih, ako imate osjetljivu kožu, možete povremeno koristiti. Trebali biste početi s jednom ili dva puta tjedno, kao što marka preporučuje, ali ako imate tvrđu kožu, odatle se možete popeti.
Kristina Holey + Marie Veronique intenzivni serum za popravak 90 dolara
Marie Veronique je estetski omiljena marka i svojevrsna kraljica seruma. Stoga njezina suradnja sa specijalistom za njegu kože Kristinom Holey ne iznenađuje, ali je uzbudljiva bez obzira. Ovaj određeni serum sadrži AHA, BHA i vitamine B5 i B3 kako bi vašu kožu dekongestirao i doveo u top-top oblik.
Mijau Mijau Tweet Geranium Palmarosa tonik za lice 24 dolara
Meow Meow Tweet još je jedna prirodna marka koja je prepoznala potencijalna svojstva detoksikacije, pilinga i antiaknijskih svojstava od jabučnog octa, što ga čini savršenim za upotrebu u tonerima.
Pjena za lice Graydon 33 dolara
Ovo sredstvo za čišćenje pomoću pjene koristi jabučni ocat i koru vrbe za nježno, ali učinkovito čišćenje kože i uspijeva uravnotežiti pH kože.
10 nevjerojatnih blagodati jabučnog octa
