Ljubav na prvi pogled teško je objasniti. Neki se ljudi zaklinju da su postali plijeni njegove mistične moći (ponekad i više puta), dok je drugi pripisuju folkloru i previše gledanja Romea i Julije Baza Luhrmanna (ili čitanja Shakespeareova originala). Skloni smo gravitirati prema potonjoj kategoriji, budući da smo sumnjivi, znanstveno nastrojeni realisti, ali nedavno smo naišli na fascinantnu studiju Stephanie Cacioppo pod naslovom Neuroimaging of Love: fMRI Meta-Analysis Evidence Toward New Perspectives in Sexual Medicine. Cacioppo (koje se u to vrijeme prezivalo Ortigue) vodio je tim istraživača koji je ispitivao što se točno događa u mozgu kad se zaljubite i požudite. Neki ludi nalazi odmah? 12-da, 12 - područja vašeg mozga zajedno rade na oslobađanju kemikalija i hormona koji izazivaju osjećaj zaljubljenosti, što se sve događa u samo petini sekunde, izazivajući osjećaje "lebdenja na oblaku devet" slične onima lijekovi koji izazivaju euforiju (iako postoje ključne razlike, koje ćemo objasniti kasnije). Da, dopustit ćemo vam da to na trenutak obradite.
Budući da su nam studija i znanost iza ljubavi toliko fascinantni, zamolili smo Cacioppa da nam sve detaljnije objasni - nema na čemu - a također smo se obratili Leigh Winters za daljnju razradu pitanja. Nastavite pomicati kako biste saznali znanost koja stoji iza zaljubljivanja.
Upoznajte stručnjaka
- Stephanie Cacioppo je neuroznanstvenica i direktorica Laboratorija za dinamiku mozga na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Chicagu Pritzker.
- Leigh Winters neuroznanstvenik je i holistički wellness stručnjak.
Postoji znanstvena definicija
Svi prepoznajemo kontrolne znakove zaljubljenosti, poput leptira i nemogućnosti da ih izbacite iz mozga. U svakom slučaju, Cacioppo kaže da ljubav nosi mnoge definicije, ali ona koja se danas koristi u znanosti "karakterizira ljubav ne samo kao osnovni instinkt i emociju već i kao složeno psihološko emocionalno mentalno stanje koje uključuje četiri dimenzije." Te su četiri dimenzije kemija, spoznaja, sklonost / mehanizmi nagrađivanja i namjera da budemo sa značajnim drugim.
Cacioppo se poziva na istraživanje Hatfielda i Rapsona iz 1987. godine koje kaže da je strastvena ljubav definirana kao „stanje intenzivne čežnje za sjedinjenjem s drugim“, koje karakterizira „motivirano i ciljno usmjereno mentalno stanje“. Što to točno znači? U osnovi, ona kaže da bi, ako biste opisali koncept zaljubljenosti, to bila "svijest o zaljubljenosti" u nekoga. "Naše istraživanje o ljubavi sugerira da je ljubav proces u dvije faze, od kojih je prvi podsvijest", objašnjava ona. "Na temelju naših otkrića o ljubavi, postavljamo hipotezu da bi koncept zaljubljenosti mogao odgovarati svijesti (svijesti) o zaljubljenosti u nekoga." Dakle, prvi dio je podsvjestan, ali stvarni proces zaljubljivanja zahtijeva da zapravo budete svjesni što se događa. Što nas vodi do sljedeće točke …
Ljubav se gradi od požude i zaljubljenosti
"Želja za nekim definira se kao povećanje učestalosti i intenziteta seksualnih misli i maštanja, bilo spontano ili kao odgovor na erotske podražaje", kaže Cacioppo, citirajući iz studije psihijatra Rosemary Basson, dr. Med. "Želja odgovara osnovnom nagonu / osjećaju i složenom psihološkom emocionalnom mentalnom stanju, koje uključuje, poput strastvene ljubavi, tri dimenzije: kemiju, spoznaju i mehanizme sklonosti / nagrađivanja." Zvuči poznato? Da, to su potpuno iste dimenzije koje je Cacioppo spomenuo ranije kad je trebalo opisati ljubav, ali za razliku od požude i želje, ljubav ima četvrtu dimenziju: namjera da budemo s tom posebno značajnom drugom. Drugim riječima, ljubav se razlikuje od požude jer zapravo morate poželjeti biti s tom osobom. Idemo ovo još dalje i ispitajmo što razlikuje ljubav i požudu u mozgu.
„Sveukupno, fMRI studije pokazuju da i strast i seksualna želja potiču povećanu aktivnost u subkortikalnim područjima mozga koja su povezana s euforijom, nagradom i motivacijom, kao i u kortikalnim područjima mozga koja su uključena u samopredstavljanje i socijalnu spoznaju, ”Cacioppo kaže citirajući vlastitu studiju iz 2012. Nećemo ulaziti u sve tehničke pojmove i područja mozga, već ćemo reći samo ovo: Mnogo je područja mozga koja slično reagiraju prilikom mjerenja požude i ljubav. Međutim, što se tiče mjerenja ljubavi naspram požude, aktivnost je smanjena u trbušnom striatumu, hipotalamusu, amigdali, somatosenzornom korteksu i IPL-u. Što to točno znači? Cacioppo kaže da su ta smanjenja u skladu s idejom da su seksualna želja i požuda motivacijsko stanje s vrlo specifičnim, utjelovljenim ciljem, dok je ljubav apstraktniji, fleksibilniji i složeniji u ponašanju cilj koji manje ovisi o fizičkoj prisutnosti netko drugi.
Spremni ići još dublje? Ispitajmo kako ljubav čini da osjećate vrtoglave osjećaje koje činite. Cacioppo kaže da je ljubav povezana s intenzivnijom aktivacijom regija mozga bogatih dopaminom u vašem mozgu, općenito uključenih u motivaciju, očekivano trajanje nagrade i stvaranje navika. To je u skladu s psihološkim studijama koje ljubav definiraju kao korisno, pozitivno i motivirajuće iskustvo. Također, različiti dijelovi vašeg mozga aktiviraju se osjećajima ljubavi, a ne seksualnom željom, za što Cacioppo kaže da je u skladu s činjenicom da je ljubav apstraktni konstrukt, "djelomično zasnovan na mentalnom predstavljanju prošlih emocionalnih trenutaka s drugim". Whoa-what? Objašnjava: "Ovaj specifični obrazac aktivacije sugerira da se ljubav nadovezuje na neuronski sklop za osjećaje i zadovoljstvo, dodajući regije povezane s očekivanim nagradama, stvaranjem navika i otkrivanjem značajki." Kaže da način na koji vaš mozak pokazuje ljubav i požudu sugerira da ljubav izrasta i apstraktniji je prikaz "ugodnih senzomotoričkih iskustava" koja karakteriziraju želju. Konačni zaključak? U osnovi možete vidjeti ljubav i požudu na spektru, s ljubavlju koja raste od visceralnih osjećaja požude do složenog, ultimativnog osjećaja koji uključuje sve, od očekivanja nagrade do učenja navika. Joj! Ljubav je sjajna stvar, zar ne?
Ljubav na prvi pogled možda ne postoji
"Izvrsna partnerstva su poput biljaka", nastavlja Winters. „Da biste biljku održali na životu, morate je njegovati vodom i sunčevom svjetlošću i biti fleksibilni u brizi o njoj ako se pojave problemi. Ljubav je na isti način. Ljubav na prvi pogled u velikoj je mjeri mit. Neću pokucati ničiju beznadno romantičnu priču o tome da prvi put vide svoju značajnu drugu i odmah saznajući da su oni "srodne duše", ali projekcija je pravi psihološki fenomen. " Ključna stvar, možemo li dodati, u razumijevanju te neskladne tjelesnosti koju doživljavamo kada veza u koju smo se nadali na kraju ne uspije. I očito, naša navika da idealiziramo i uljepšamo vrhunce neke osobe ili veze također može stvoriti prepreke u načinu na koji razumijemo (ili možda čak i pogrešno tumačimo) ljubav nasuprot požudi.
"Što se tiče ljubavi, naše sjećanje može biti pomalo maglovito i lako je uljepšati cjelokupno iskustvo", izrazio je Winters. „Neka istraživanja sjećanja pokazuju da je naše prvo sjećanje na susret s romantičnim partnerima itekako projekcija naših trenutnih osjećaja na prošla sjećanja. Morate se zapitati: Možete li stvarno voljeti nekoga, a da nikada s njim ne razgovarate ili ga ne upoznate? " Prema Wintersu, vjerojatno ne.
Ali još uvijek se čini kao ljubav na prvi pogled
Sad kad smo ispitali učinak ljubavi na vaš mozak, što je s onim organom koji udara u vašim prsima? Prema Cacioppu, sasvim je logično zašto bi vaše srce bilo povezano s osjećajima ljubavi. „Budući da je ljubav moćno mentalno stanje koje ima različite fiziološke manifestacije, poput leptira u želucu ili prsima, povećanog broja otkucaja srca, euforije, gubitka apetita, hiperaktivnosti, gubitka samokontrole i smanjene potrebe za snom *, ne iznenađuje niko da je porijeklo ljubavi često povezano s organom koji generira takav fiziološki odgovor. "
No, kao što Winters ističe, ljubav je puno više od pukog fizičkog simptoma koji se očituje u organima poput srca i mozga. Kako nam objašnjava, prava ljubav također je nešto što se razvija duhovno i duševno, a za razliku od požude, vjerojatno će trebati neko vrijeme.
„Ne postoji čarobni napitak zbog kojeg ćete se zaljubiti u nekoga ili vam dati fizički znak da je osoba prava za vas. Vjerujte svojim crijevima i radite ono što vam se čini u srcu. Četverogodišnji svrbež također je mit. Godinama su evolucijski biolozi pretpostavljali da je intenzivna ljubav trajala samo toliko dugo da partneri mogu upoznati, pariti i odgojiti dijete u djetinjstvo. Nakon toga se smatralo da su ljubavnici romantični prijatelji. " Međutim, naprotiv, Winters ponavlja da literatura i nedavna istraživanja slika mozga pokazuju da intenzivna i romantična ljubav zapravo može trajati desetljećima.
* Aron i sur., 2005 .; Buss, 2003 .; Sternberg i Barnes, 1988 .; Hatfield & Walster, 1978
Možete voljeti nekoga koga niste odmah privukli
Uz sve ove govore o ljubavi nasuprot požudi na prvi pogled, bili smo znatiželjni. Što se događa ako nas netko ne privlači na prvi pogled? Ima li još potencijala? Prema Wintersu, međutim, ovo je pitanje od milijun dolara. Da, postoji legitimitet iza vjekovnih izreka poput "ova osoba je ona" ili "kad znaš, znaš", ali ako kemija ili privlačnost nisu 100% na udaru, to ne znači znači da je potencijal za smislenu vezu osuđen na propast prije nego što je uopće imao priliku procvjetati.
“U prošlom stoljeću ideali oko ljubavi, braka i obitelji silno su se promijenili. Prvo, teško je ući u doista ugledne podatke o dogovorenim brakovima i njihovoj uspješnosti, što znači da većina zagovornika takvih dogovorenih brakova često može govoriti iz anegdotalnih dokaza ", objašnjava Winters koja također naglašava važnost kulturnog konteksta, utjecaja obitelji, financije i slično.
“Neki podaci pokazuju da bi otprilike polovica brakova mogla završiti razvodom, a glavni razlog za traženje razvoda u SAD-u je novac. U romantičnim, monogamnim partnerstvima igra se puno više od ljubavi ”, izvještava Winters. "Novac je navodno vodeći uzrok stresa u vezama." Stoga se može pretpostaviti da dogovoreni brakovi mogu dugoročno pružiti veću stabilnost i financijsku sigurnost - što će nas u konačnici učiniti ispunjenijima i sretnijima od odnosa koji je u početku izgrađen na požudi i privlačnosti. Ali opet, koga treba znati?
Je li ljubav droga?
Sjećate se kako smo ranije spomenuli da ljubav može pokrenuti aktivnost u područjima mozga slična drogama koje izazivaju euforiju? Pa, Cacioppo jasno daje do znanja da se ljubav zapravo razlikuje od ovisnosti o drogama, jer "regrutuje područja mozga višeg reda koja su uključena u složene funkcije poput osjećaja, nagrade, ciljanja i donošenja odluka." Kako objašnjava, „Ljubav je jedan od najdubljih oblika ljudskog pothvata. Iako ljubav djelomično aktivira neka područja mozga koja se također aktiviraju tijekom ovisnosti o drogama, ljubav je više od ovisnosti. "
"Kad prelazite gagom preko lijepo izgledajuće osobe, vaše tijelo sigurno vam to može reći", potvrđuje Winters. „Možda zvuči kontraintuitivno, ali pronalazak nekoga privlačnog aktivira vaš odgovor na stres; srce vam ubrzava, usta vam se osuše i mogli biste se početi znojiti. " (Sve zahvaljujući brzo rastućim razinama adrenalina i kortizola). Osim toga, dodaje Winters, ako nekoga jako privlačite, to će potaknuti skok vaše razine dopamina, što će poput žustre igre domina prirodno probuditi želju našeg tijela i nagraditi odgovor.
„Dopamin je neurotransmiter odgovoran za pokretanje naše želje i odgovora na nagradu, što je dio neuronskog sklopa koji nam omogućuje da osjetimo zadovoljstvo. Ako ste bili toliko pogođeni ljubavlju da ste brujali od dodatne energije i povećane pažnje, definitivno ste iskusili ovaj val povišenog dopamina. " Tako da, dok Winters i Cacioppo potvrđuju da i ljubav i droga izazivaju određenu vrstu visokih, fiziološki, pojava je puno drugačija.
Ovaj je post izvorno objavljen ranije, a od tada su ga ažurirale Erin Jahns i Carolyn Hanson.
Kako je biti u otvorenoj vezi
