2014. imala sam akupunkturu jer je dizajnerica i spisateljica Molly Guy o tome buncala na Instagramu. Imala je akupunkturistu koju je voljela, a ja sam ušetala u sastanak nadajući se da ću otići duhovno prosvijetljena - i možda upola hladnija od Molly. Naravno, nije se dogodila niti jedna od tih stvari, pa sam u mislima vratio praksu na policu gdje ostavljam druge "pomodarstva" i stvari koje meni osobno nisu uspjele.
Pa kad mi se nedavno obratila Mona Dan iz Vie Healinga i ponudila akupunkturni tretman, bila sam sumnjičava - ali samo malo znatiželjna. Možda bi ovaj put bilo drugačije. Odlučio sam da moram priču učiniti originalnom - svi su već čuli za akupunkturu - pa sam se usavršio u njezinoj praksi aurikularne akupunkture (zvane akupunktura na uhu) i nadao se da ću naučiti nešto novo, čak i ako osobno nisam ništa osjećao.
Ispostavilo se da sam se tijekom seanse osjećao puno više nego što sam tražio. Otišao sam suznih obraza i nove priče.
Pročitajte kako biste saznali kako mi je akupunktura pomogla pokrenuti krv, probuditi živčani sustav i raditi kroz emocionalne blokade.
Osnove akupunkture
Prvo sam želio znati kako akupunktura točno djeluje. Dan je, sa svojim zalizanim repom i toplim osmijehom (zbog čega sam se osjećala kao da smo trenutni BFF-ovi), laički to objasnio za mene: „Svaki put kad strani predmet napadne tijelo, dobijete nervozan odgovor. Kad stavimo ovaj strani predmet (iglu) u tijelo, vaš se živčani sustav budi i napada ga. " Dok živčani sustav napada strani objekt, „oba dijela vašeg živčanog sustava - jedan vas dio opušta, a jedan vas uzbuđuje - probudite se ili opustite do razine na kojoj su trebali kako bi pravilno funkcionirali. Prebacujete se iz načina borbe ili leta u način obrade. "
Drugim riječima, "ovo je trening za vaš živčani sustav. To je stalni podsjetnik vašem tijelu da se probudite ili opustite kako bi se vaše tijelo moglo uskladiti i uravnotežiti - kaže Dan.
Ušna akupunktura
Budući da je aurikularna akupunktura bila izvorna tema moje priče, bilo bi mi neugodno da vam o tome ne kažem brzo. U osnovi, prema kineskoj medicini, uho je moćan mikro sustav, a kad ga stimulirate, to utječe na razne dijelove vašeg tijela.
“Uho ima puno malih živčanih završetaka. Blizu je mozga, a vaše lice drži puno mišića i živaca i svi se zatvaraju u uhu. Povrh toga, imate živce svakog organa koji završavaju u uhu ”, objašnjava Dan.
To je savršena praksa za nekoga tko je vremenski skršen - sesija traje samo 30 minuta, ali za najbolje rezultate Dan predlaže uključivanje aurikularne akupunkture u sesiju cijelog tijela.
Zašto se mogu pojaviti emocije
Prije nego što dođem do onoga što se dogodilo, vrijedi vam reći svoje emocionalno stanje ulazeći na sastanak. Volim to nazivati "pomamnim". Zahvaljujući kombinaciji radnih i osobnih obaveza osjećao sam se stresno, reaktivno, pomahnitalo i iscrpljeno. Također sam još uvijek liječio od prometne nesreće mjesec dana prije i suočavao sam se s prijelomom rebra, oštećenim živcem na vratu i nekim drugim zabavnim bolestima. Svoje vrijeme s Danom saznao sam da me nesreća dovela u način borbe ili bijega (koji je presudan za ljudski opstanak) i da se moj živčani sustav od tada nije smirio. Sesija nije samo uravnotežila moj živčani sustav, već je djelovala i na još jedan glavni fokus kineske medicine: protok krvi.
“U kineskoj medicini kažemo da se emocije zadržavaju u krvi. Pa kad se krv udruži i zapne, osjećamo se zaglavljeno. Osjećamo kao da ne možemo stvari obraditi. Ali čim krv počne teći, osjećaji se počinju pokretati, pa neki ljudi dobivaju oslobađanje ”, objašnjava Dan.
Izgleda da je oslobađanje još veće ako vaša sesija izvuče nekoliko kapi krvi (gutljaj!). „Kažemo da kad dobijete malo krvi, to otvara prozor i pušta staro, a omogućuje novo. To znači da smo oslobodili toksičnost, stagnaciju, zaostalost ”, kaže Dan.
U mom su slučaju emocije počele teći 10-ak minuta nakon seanse i rezultirale su neočekivanim masnim, toplim suzama koje su mi se motale niz obraze. Bila sam obuzeta neugodom, ali Dan me uvjeravao da je to normalan odgovor. “Kad vam se krv umiješa - kad aktivirate krv, nema zadržavanja. Ponekad samo pusti.”
Kad sam izašao iz seanse, osjećao sam se trenutno mirnije i opuštenije. "Stresovi" zbog kojih sam bio uznemiren činili su se manjima, moje su se fizičke bolesti osjećale opipljivo bolje i jedva sam čekao da rezerviram drugi sastanak.
Oh, i sjećate se kako me moja simpatija na Instagramu Molly Guy prvi put nadahnula da probam akupunkturu prije nekoliko godina? Ovaj put, dok sam izlazila iz sobe za tretmane, jedna od mojih najdražih Insta zvijezda sjedila je na kauču čekajući svoj sastanak. Dobar predznak? Znak da trošim previše vremena na društvenim mrežama? Vjerujem i jedno i drugo.
Jeste li ikad imali uvjerljivo iskustvo s akupunkturom?
