Prije nego što sam prvi put uzeo tabletu za jutro, bio sam silno zabrinut. Bio sam novopečeni samac nakon duge monogamne veze, prethodne noći doživio sam sumnjivo zaštićen boravak za jednu noć i osjećao sam se kao da gazim potpuno neistraženim vodama. Imao sam prijatelje koji su uzeli plan B, naravno, ali nikada zapravo nismo detaljno razgovarali o tome kakav im je bio. Nisam se sjetio da sam o tome išta naučio u srednjoj školi seksualnog izdanja. I nisam se zamarao traženjem mogućih nuspojava na internetu, za koje sam znao da će biti dramatične i da će me prestraviti. Sve te nepoznanice učinile su moje prvo iskustvo plana B oko 10 puta stresnijim nego što je moralo biti.
Ispostavilo se da bih na kraju imao savršeno neugodnu i učinkovitu prvu intervenciju s Planom B (bez nuspojava, bez trudnoće), ali volio bih da sam o tome bolje educiran i da znam što mogu očekivati prije toga.
Prvo uklonimo najosnovnije pitanje: Što je plan B? Prema Felice Gersh OB / GYN, to je jedini oblik tableta za jutro nakon prodaje bez recepta (tako da recept nije potreban) i sadrži 1,5 mg hormona levonorgestrela. Način djelovanja tablete može biti "za sprečavanje ovulacije, oplodnje ili implantacije (jajašca)", objašnjava ona.
Upoznajte stručnjaka
Felice Gersh je OB / GYN, kao i osnivač i direktor Integrativne medicinske prakse Irvinea. Specijalizirala se za ženske hormone, crijevni mikrobiom i cirkadijski ritam.
Srećom, već sam imala dovoljno informacija o planu B prije nego što sam ga uzela (usput, zahvaljujući svojim prijateljima, ne školi, ni zdravstvenom sustavu) da znam da se ne može riješiti postojeće rane trudnoće. Nažalost, nisu svi svjesni ove činjenice. “Jutro nakon tableta nisu tablete za pobačaj, " Gerš potvrđuje. "Ako ste već ugradili embrij u sebe, to neće uspjeti!" Tableta također ne može spriječiti prijenos bilo koje vrste spolno prenosivih infekcija: "Kondome uvijek treba koristiti kad je znanje o zdravstvenom stanju partnera nepoznato ili upitno", kaže Gersh.
Sad kad smo svi postavljeni, nastavimo učiti kako je zapravo uzimati plan B. Evo pet stvari koje bih volio da znam prije svog prvog iskustva s tabletama ujutro.
# 1. Zapravo ga ne morate uzimati "jutro poslije" … ali bit će manje učinkovit ako to ne učinite
Samo od imena, mislio sam da morate što prije popiti tabletu za jutro da bi uopće djelovala, ali istina je da imate 72 sata, koliko je obično potrebno da oplodi jajašce, prije nego što bude prekasno . Ipak, nije pametna ideja imati nezaštićeni spolni odnos i figuru, oh, u redu je, samo ću uzeti plan B od tri dana i bit će u redu. "Stvarnost je takva da nije siguran", kaže Gersh. Prema Gershu, plan B zapravo je "manje učinkovit od pravilne upotrebe kontrole rađanja" i idealno ne bi trebao postati vaša uobičajena praksa u sprečavanju trudnoće (pogotovo jer tableta vam može popiti 50 dolara ili više).
# 2. To bi vam moglo promijeniti protok menstruacije ili vas natjerati da uočite
Lola Ultra tanki jastučići s krilcima 9 dolara
To se ne događa uvijek, ali nakon uzimanja tableta za jutro, mogli biste doživjeti teže, lakše ili neredovito krvarenje.I vjerojatno ćete primijetiti malo između vremena kada popijete tabletu i vremena kada započnete menstruaciju.
Ipak, opet, jer Plan B nije stopostotno jamstvo, ako je vaše krvarenje sumnjivo nenormalno i ako se osjećate sumnjičavo, Gersh preporučuje uzimanje testa na trudnoću samo kako biste bili sigurni.
# 3. Mogli biste * osjetiti nuspojave
Mješavina esencijalnog ulja za migrenu sa stjenovitim planinskim uljima 26 dolara
Internet navodi sve vrste uznemirujućih nuspojava tableta za jutarnje tablete, ali prema Gershu, najčešće se uključuju mučnina, bolovi u trbuhu, umor, glavobolje, menstrualne promjene, promjene dojki i vrtoglavica, i hoćete li osjetiti bilo koju od ovih nuspojava ovisit će o čimbenicima kao što su određene razine hormona u vašem tijelu, osjetljivost na hormone i jeste li prije bili trudni ili ste pobacili.
# 4. Ali također možda nećete doživjeti nikakve nuspojave
Čula sam anegdote i čitala informacije na mreži navodeći me da vjerujem da su nuspojave iz Plana B, poput uočavanja i intenzivnog umora, prilično neizbježne. Ovo me učinilo doista nervoznom kad sam to prihvatio. U stvari, čak sam se opskrbio ibuprofenom i otkazao planove večere koje sam imao te noći očekujući osjećaj sranja. Ali u stvarnosti, Doživio sam nula nuspojava iz plana B: nema mučnine, nema vrtoglavice, nema čudnog razdoblja. Doslovno ništa. Uzeo sam ga otprilike pet puta od onog prvog odlaska i nikada se nisam osjećao toliko umorno.
Vaše će se iskustvo vjerojatno potpuno razlikovati od vaših prijatelja ili onoga što čitate na internetu, zato se svakako pripremite za najgore ako ste toliko prisiljeni, ali također se slobodno nadajte najboljem, znajući da je to stvarna mogućnost.
To ne znači da su bilo kakva upozorenja o nuspojavama plana B pretjerana ili neistinita, jednostavno je da je svačije tijelo drugačije. Vaše će se iskustvo vjerojatno potpuno razlikovati od vaših prijatelja ili onoga što čitate na internetu, zato se svakako pripremite za najgore ako ste toliko primorani, ali također se slobodno nadajte najboljem, znajući da je to stvarna mogućnost.
# 5. Pripremite se za neke emocionalne posljedice
Papirus posjedujte svoj časopis s vodičem 27 dolara
Nisam to uopće očekivao, ali nakon što sam prvi put uzeo Plan B, osjećao sam se pomalo čudno, duhovno govoreći. Osjećao sam se gotovo posramljeno, kao da sam ja kriva i sama zbog toga što nisam bila opreznija prethodne noći. Volio bih reći da sam bio lošiji od ovoga, ali dok sam izlazio iz te ljekarne, nisam mogao a da ne osjetim kako me društveno sramotno oko promatra.
Srećom, tu sam emocionalnu nelagodu prebolio prilično brzo. No bez obzira na to što osjećate nakon svog prvog plana B (krivnja, ponos, ambivalentnost, nejasna psihička bolest), Gersh jamči da niste jedini. "Svakako se ugađajte i nosite se s bilo kakvim osjećajima", kaže ona. “Budite otvoreni i iskreni ako se pojave miješani osjećaji! Čak i promjene hormona od jutra nakon tablete mogu utjecati na nečije emocije. " Pokušajte razgovarati s prijateljem koji je popio tabletu i koji se možda može povezati s njim ili jednostavno ispišite svoje misli na papir.
Plan B Hitna kontracepcija u jednom koraku 50 USDSve što ste ikada željeli znati o svakoj vrsti kontrole rađanja
