Tekući klorofil - Siguran sam da ste čuli za njega, ali najvjerojatnije je to daleka uspomena koja vas vraća u osnovnu školu kad ste saznali kako klorofil, pigment koji upija svjetlost, biljkama daje zelenu nijansu i energiju rasti. To je izvrsno za biljke, ali sada ljudi koriste energizirajuće sposobnosti ovog pred-treninga za energetski pigment. U jednoj od najekskluzivnijih londonskih teretana, Bodyism u Westbourne Groveu, svakom se klijentu daje šalica onoga što tamošnji tim s ljubavlju opisuje kao "vodu u ribnjaku". Klijenti Bodyizma su supermodeli Lily Aldridge i Lara Stone, glumica Emilia Clarke i dizajnerica Charlotte Olympia. U osnovi, sve što imaju, mi želimo unutra.
Klorofil nije nov u pogledu wellnessa; jednostavno nije sve tako uzbudljivo za gledanje, zbog čega su živopisne latice pitaya (zmajevo voće), zamamne zdjelice od smoothieja od açaija i energizirani zeleni sokovi ono što češće viđamo na Instagramu. No, iako može izgledati malo … meh, ovaj dodatak za vodu vrijedi piti svakodnevno.
Klorofil - Ne samo za biljke
Dakle, znamo da je klorofil bitan za biljke, ali što je s nama ljudima? Zašto modeli velikih imena pijuckaju ove stvari na ranojutarnjim treninzima u prestižnom zapadnom Londonu?
"Klorofil koristimo u Bodyism-u jer ima fantastičan antioksidativni kapacitet", objašnjava James Duigan, osnivač Bodyism-a. Slobodni radikali se oslobađaju u tijelu tijekom vježbanja, pa ima smisla pojačati svoj sustav antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala prije treninga.
"Također ima neutralizirajuće učinke na probavni sustav i pomaže u održavanju crijeva optimalnim funkcioniranjem", dodaje Duigan. "To je također prekrasan način uravnoteženja razine pH, koji pomaže u smanjenju upale i smiruje središnji živčani sustav - ovo pomaže našim klijentima da ostanu mirni, bez stresa i energizirani."
I nisu samo Britanci ti koji pijuckaju zeleno: trener Jennifer Lawrence, Dalton Wong, daje joj tekući klorofil nakon treninga, dok je Hannah Bronfman za The Chalkboard Mag rekla da ga dodaje svojim energetskim pićima. Geri Hirsch, osnivačica web stranice Budući da sam ovisna, otkriva da joj tekući napitak s klorofilom pomaže kroz 14 sati. pad. Sad znam što se pitate: kakvog je okusa? Ne baš puno. Bodyism koristi Nature's Sunshine tekući klorofil (14 USD) koji se ulije u ulje peperminta, tako da vašoj vodi dodaje nježni okus mente (idealan za svakoga tko pije vodu za piće u ravni s promatranjem sušenja boje).
Zdravstvene dobrobiti
Jedno istraživanje o povezanosti klorofila sa gubitkom kilograma i žudnjom iz 2014. godine pokazalo je da je dodavanje ovog zelenog pigmenta svakodnevno značajno smanjilo tjelesnu težinu kod žena s prekomjernom težinom i pomoglo u smanjenju razine lošeg kolesterola.
"Što je najvažnije, podsjeća naše klijente da male svakodnevne navike doista imaju snažan učinak na njihovo tijelo", objašnjava Duigan. "Jedna mala navika dovodi do druge dobre navike koja vodi drugoj dok ne donosite svakodnevne odluke o poboljšanju ukupnog stanja dobrobiti."
Možda niste primijetili tekući klorofil na svojim putovanjima, ali sljedeći put kad budete u lokalnom lokalu sa sokovima, kladimo se da ćete ga vidjeti kao dodatnu opciju i preporučujemo vam da ga odaberete.
Tekući klorofil Nature's Sunshine 18 dolara
Fontana Super Zelena molekula 28 dolara
Now Foods Liquid Chlorophyll 11 dolara
