Kad sam prvi put saznao za CBD ulje, priznat ću da sam bio pomalo sumnjičav. Um mi se odmah okrenuo korovu i uznemirujućim iskustvima koja sam imao s pojačanom tjeskobom na fakultetu. Za mene bi osoba koja je već predisponirana na prekomjerno razmišljanje, marihuana, bez obzira na oblik, obično upalila moj um i rezultirala uobičajenom, ali zastrašujućom nuspojavom: Paranoja. No, vratimo se malo natrag. Što je uopće CBD?
Što je CBD?
Malo internetskog kopanja navelo me da shvatim da je aktivni sastojak Charlotteinog Web Everyday Plus konopljinog ulja, proizvoda koji mi je ponuđen na testiranje, kemijski spoj CBD, što znači kanabidiol. Za razliku od THC-a, drugog ključnog spoja u biljkama konoplje i marihuane, CBD (kada je izveden iz biljke konoplje) ne proizvodi psihoaktivne učinke zbog kojih se osjećate "povišeno"; umjesto toga, nova je znanost nagovijestila da CBD zapravo može ublažiti anksioznost, a time i manju vjerojatnost da ćete se izbezumiti.
Na primjer, jedno istraživanje uspoređujući učinke THC-a i CBD-a pokazalo je da, iako THC povećava anksioznost aktiviranjem neurotransmitera uključenih u odgovor "borbe ili bijega", CBD zapravo potiskuje autonomno uzbuđenje ili odgovor živčanog sustava povezan s naglim porastom srca stopa ili disanje. Drugim riječima, CBD može biti idealan za ljude koji se žele opustiti i opustiti.
Iako je znanost koja stoji iza učinkovitosti CBD-a za liječenje anksioznosti, boli i nesanice još uvijek u povojima, nadahnjujuća priča Charlotte Figi zvuči obećavajuće. Figi, 6-godišnja djevojčica kojoj je dijagnosticiran rijedak i otporan oblik epilepsije poznat kao Dravet sindrom, smještena je u hospicijsku njegu i dana joj je zapovijed "ne oživljavati" kada su njeni roditelji, očajni i frustrirani farmaceutskim lijekovima, smatrali medicinskim marihuana; konkretno, soj s malo THC-a i visokim CBD-om. Charlotte sada gotovo nema napadaja otkako je počela dopunjavati CBD ulje Charlotte Web, koje je marka nazvala po Figi.
Pravne i sigurnosne stvari koje treba znati o CBD-u
Trenutna CBD industrija je poput ranih godina Interneta … Divljeg zapada. Pravno govoreći, članak na blogu Medicinske škole Harvard kaže: "Svih 50 država ima zakone kojima se legalizira CBD s različitim stupnjevima ograničenja, a iako savezna vlada CBD i dalje smatra istom vrstom kao i marihuana, ona ga uobičajeno ne provodi. "Uz povećan interes za CBD, važno je napomenuti da je, jer CBD trenutno nije reguliran, teško znati što dobivate (je li to tinktura koja se obično naziva CBD ulje, a koje se često kombinira s uljem nosačem poput lokalnih proizvoda od kokosovog ulja, poput krema i balzama, sprejeva ili kapsula), unatoč oznakama proizvoda i obećanjima marki, stoji u blogu. Također je važno napomenuti da ljudi različito doživljavaju CBD. Nacionalni institut za medicinu uglavnom kaže da iako većina ljudi može tolerirati CBD, nuspojave postoje. Među njima mogu biti suha usta, pospanost i smanjen apetit.
Međutim, oni koji su zainteresirani za istraživanje potencijalnih blagodati CBD-a trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom (posebno ako ste trudni, dojite ili trenutno uzimate lijekove) i paziti na svoju dozu, piše Consumer Reports. I prije nego što kupite, Megan Villa, suosnivačica web mjesta i trgovine Svn Space fokusirane na konoplju, rekla je časopisu Shape da potraži potvrdu o analizi. "Zatražite COA za serijski broj proizvoda koji imate jer se ti proizvodi proizvode u serijama", rekla je. "Morate uskladiti broj serije s COA-om koja se na nju odnosi." Zatim skenirajte izvješće na snagu (tj. Podudara li se broj miligrama CBD-a na kojem se nalazi oznaka proizvoda s laboratorijskim izvještajem?), Onečišćenja i pesticidi i plijesan (koji bi trebali živjeti u dijelu izvješća "Mikrobiološko ispitivanje"). Idite korak dalje i primijetite je li ispitni laboratorij certificiran za GMP (Good Manufacturing Principles) i je li laboratorij registriran kod Uprave za hranu i lijekove (FDA). Časopis Shape također predlaže kupnju CBD proizvoda napravljenih od domaće konoplje i čitanje razlike između izolata CBD-a i širokog spektra.
Uz to sam bacio oprez u vjetar i zatražio uzorak. Evo što se dogodilo - uključujući i kakav je osjećaj - kad sam svako jutro sedam dana uzimao jednu punu kapaljku ulja Everyday Plus od konoplje Charlotte's Web u okusu mente.
Moj prvi dojam
To je zapravo bio loš napad jet laga nakon putovanja u Kaliforniju koji me nadahnuo da napokon isprobam CBD ulje (priznat ću da su me moji rezervati na bazi korova spriječili da ga isprobam prvih nekoliko mjeseci). Znajući da je ulje također pomoglo ljudima kod problema sa spavanjem, stisnuo sam jednu punu kapaljku ulja Everyday Plus na svoj jezik, prema uputama, i pričekao.
Trideset minuta kasnije iznenadio sam se koliko je istančan efekt bio. Dok sam očekivao maglovit efekt kimanja sličan onom melatonina, ulje mi je jednostavno tako malo opustilo tijelo - srce mi je prestalo udarati o grudi, noge su prestale udarati ispod mojih plahti, um mi je prestao ubrzati. Nisam bio siguran je li to ulje ili kasni sat, ali na kraju je fizičko opuštanje ustupilo mjesto mentalnom opuštanju i utonuo sam u san.
Odražavajući sljedeće jutro, najviše me iznenadila činjenica da se nikada ni na koji način nisam osjećao "visoko" - nikad nije bilo trenutka da to udara; Sad to mogu osjetiti kao kod lijekova protiv bolova ili čak lijekova protiv anksioznosti. S obzirom da je potrebno puno vremena, konzistencije i prave doze da bi se postigao puni učinak, nastavio sam uzimati ulje jednom dnevno sljedećih šest dana. Evo što se dogodilo.
To me učinilo manje tjeskobnim i nervoznim
Umjesto da previše razmišljam o strogo sročenoj e-pošti ili analiziram socijalnu interakciju, lakše sam prepoznao iracionalnost tih misli i zapravo ih pustio.
Iako bi me obično malo spotaknule sitnice poput pretrpanog vagona podzemne željeznice ili pune pristigle pošte na poslu, čini se da je CBD ulje malo uklonilo moju tjeskobu. Umjesto da previše razmišljam o strogo sročenoj e-pošti ili analiziram društvenu interakciju, lakše sam prepoznao iracionalnost tih misli i zapravo ih pustio. Na neki se način osjećam više nalik sebi. S tim u vezi, još uvijek sam doživio određenu socijalnu anksioznost prilikom upoznavanja novih skupina ljudi - zanimalo bi me što bi moglo učiniti uzimanje pune preporučene doze.
Više sam fokusiran na poslu
Dobro radim pod pritiskom, ali zbog izuzetno zauzetosti na poslu gotovo sam postao manje produktivan - stalno me odvlači e-pošta, Slack i ljudi oko sebe, do te mjere da mi posao postaje teško. Međutim, ovaj sam tjedan lakše pronašao rolete, blokirao sve smetnje (posebno socijalne) i usredotočio se na jedan zadatak odjednom. Mislim da je to dijelom povezano sa smanjenom anksioznošću - osjećam se više izbezumljeno i odbačenim od zadatka kad mi strepi. Gotovo se čini kao novootkriveni osjećaj jasnoće i smirenosti koji mi omogućuje da se usredotočim.
Zaspim brže
Pretpostavljam da je to također nuspojava osjećaja manje tjeskobe, ali čini mi se da brže zaspim; u rasponu od 20-30 minuta, a ne mojih uobičajenih 45 minuta do jednog sata (ili duže). Čini mi se ne samo da preskačem ili barem skraćujem cijelu fazu bacanja-okretanja svog ciklusa spavanja, već sam u stanju iščupati se iz pretjeranog razmišljanja koje me često budi noću. Naravno, ne može se reći hoće li veliki životni događaj poremetiti ovo novootvoreno blaženstvo, ali volio bih misliti da mu to pomaže iz dana u dan.
Moje iskustvo s CBD-om
Mogu li reći da mi je CBD ulje iz temelja promijenilo život? Ne. Ali prema web mjestu Charlotte's Web, ovo je tipično prvo iskustvo. "Svatko tko je ikada započeo novu rutinu s vitaminima ili suplementima, zna kratki odgovor na pitanje koliko je vremena potrebno za ulazak, 'ovisi'. Za mnoge novopridošlice nisu sigurni što mogu zamisliti ili neki odmah očekuju veliku promjenu. Ipak, većini nas prehrambeni dodaci trebaju vremena. "
S tim u vezi, definitivno su me dovoljno zaintrigirali suptilni učinci da nastavim uzimati ulje i eventualno povećavam dozu do preporučene dvije pune kapaljke bočice od 30 ml dnevno. Osim toga, tješim se saznanjem da je to potpuno prirodan proizvod koji se odgovorno uzgaja na obiteljskim poljoprivrednim gospodarstvima u Koloradu. Nešto što je sigurno, legalno, ne zahtijeva recept i čini me manje tjeskobnim, manje raspršenim i fokusiranijim? Definitivno sam na brodu.
Istražite svijet CBD-a
Želite saznati više o CBD-u? Ovo su neki od mojih najdražih proizvoda koji će vam pomoći da započnete.
Ulje CW Hemp Everyday Plus 60 USD
Za one koji su novi u CBD-u, Charlotte's Web preporučuje ovo ulje od konoplje. Sadrži 17 mg CBD po 1 ml porcije, ovo CBD ulje također je certificirano od strane američke uprave za konoplju. Odaberite između četiri različita okusa, uključujući limunski tvist, čokoladu od mente, cvijet naranče i maslinovo ulje.
Leonard Leinow CBD: Vodič za pacijenta za ljekovitu kanabis 37 dolara
O ovoj knjizi koja uključuje studije slučaja, intervjue s liječnicima, pregled najnovijih istraživanja kanabisa i kako znanstvenici istražuju kanabis za razne medicinske potrebe, zađite duboko u temu CBD-a. Također postoji objašnjenje o razlici između CBD proizvoda izrađenih od industrijske konoplje u odnosu na laboratorij i proizvoda od cijele biljke marihuane.
Ulje za ekstrakt konoplje CW 120 dolara
Nastupni CBD-ov naftni proizvod Charlotte-ove mreže dolazi u dva okusa; Maslinovo ulje i čokolada od mente. Ujedno je i najmoćniji. Prema njihovoj web stranici, originalno ulje ekstrakta konopljine formule dolazi s 50 mg CBD po ml.
CBD ulje Gretchen Lidicker: Svakodnevne tajne 10 dolara
Gretchen Lidicker stavlja životni stil u svijet CBD-a dok se autor oslanja na "znanje vođa u svijetu zdravlja i wellnessa" kako bi objasnio zašto je CBD postao vrhunski trend ljepote i wellnessa za vrhunske sportaše i poznate osobe. Knjiga također uključuje recepte i preporuke za odabir vrhunskog CBD proizvoda.
Sagely Naturals Tretman stresa za liječenje stresa na 30 dolara
Ovaj roll-on prilagođen putovanjima prepun je CBD-a i mirisnih esencijalnih ulja, uključujući lavandu, bergamot i kamilicu, za jednostavno uklanjanje stresa. Rezultat? "Taj neuhvatljivi osjećaj budne smirenosti", stoji na web stranici Sagely Naturals.
101 stvar koju trebate znati o CBD ulju Frank Coles $ besplatno na Kindleu
Ovom knjigom CBD je objašnjen od A do Ž i raščlanjuje dobro, loše i ružno novonastalu industriju koja je spremna za brzi rast. CBD: 101 stvar koju trebate znati o CBD ulju obuhvaća ono što je, zašto ga ljudi uzimaju, kome služi (a kome nije), bezbroj oblika i još mnogo toga.
Lord Jones High CBD Formula ulje za tijelo 65 dolara
Lord CB Jones High Body Formula ulje za tijelo kombinira CBD s organskim uljima avokada, jojobe i šafrana za glatku, hidratiziranu kožu. Svaka bočica sadrži 100 mg CBD-a.
Kapsule za ekstrakt konoplje CW Extra Extra Power 75 dolara
Kapsule ekstra jačine Charlotte Web sadrže 25 mg CBD-a po kapsuli. Web stranica nudi kapsule kao prikladan i precizan način uzimanja CBD-a u pokretu, spremanja u torbu za teretanu, džep itd.
Život kod kuće
